Under 2024 fick vi följa Anders Bååth, huvudtränare i Umeå FC under säsongen som visade bli en riktig succé med avancemanget till Superettan. I år vänder vi blicken söderut, närmare bestämt till Lund. I år ska vi få följa med Jussi Kontinen, huvudtränare i Lunds BK, bakom kulisserna i livet som tränare i Ettan.

En tränares vardag under försäsong:

Blev tillfrågad i början av året om jag kunde vara med några gånger under 2025 och vara ”gästbloggare” på Ettanfotboll, vilket känns stimulerande.

Vem är jag?

Jag är tränare för Lunds BK där jag går in i min fjärde säsong. Om vi kort sammanfattar dom tre tidigare åren så har vi följande tabellplaceringar, 2022- 9:a, 2023- 3:a, 2024- 2:a. Vi har med andra ord för varje år som gått förbättrat oss och stabiliserat oss som ett topplag. Så sent som i slutet på november kvalade vi mot Östersund där vi fick med oss bra erfarenhet och hela resan den korta kvalperioden förde laget ännu närmare varandra. För ett ögonblick fick killarna ”leva som proffs” med hotellnätter och måltider som serverades för att dom skulle kunna prestera.

Vad har hänt sen dess och hur ser vardagen ut? Här följer några infallsvinklar från hur jag har det i Lunds BK.

Till att börja med, om man spelar bra fotboll och presterar bra resultat så kommer alltid spelarna vara attraktiva för klubbar högre upp, inget undantag denna vinter för oss. Minst fyra spelare har fått möjligheten att spela högre upp, den kan bli någon mer. Ett kvitto på att miljön i Lunds BK och hur vi har jobbat ger bra resultat både laget och individen.

Förutom att man tappar spelare framåt så finns det även spelare som vill byta miljö för att få mer speltid, så sammantaget kommer det alltid vara utmanande för ”Ettanklubbar” att behålla starka trupper om inte klubbarna utvecklar ekonomin. Där har svensk fotboll en utmaning i sig.

Tittar man till den långa försäsongen som dom flesta Ettanlagen får, i och med att man saknar tävlingsmatcher under februari och mars, så blir det också väldigt svårt att utläsa vad enstaka resultat egentligen innebär. Vi har t.ex. vunnit mot GAIS och samtidigt har vi förlorat mot Lindome, det svänger fort.

En försäsong för en tränare handlar inte bara om att träna laget och spela träningsmatcher, för många kan det handla om att utbilda sig, åtminstone vara nyfiken på egen utveckling. I mitt fall denna vår har det handlar om att besöka andra lags träningar och miljöer (från elitnivån), eller ta emot roliga besök, t.ex. Pablo Pinones-Arce, som nu senast varit i Houston som teknisk direktör men innan dess vann SM-guld med Hammarbys damer.

Som avslutning – Vad utmärker en ”Ettantränare”? 

Allra överst i min bok står ambition och prestigelöst hårt arbete. Vill man göra ett extremt bra jobb så måste du jobba extremt mycket, på denna nivå finns inga genvägar. Organisationerna är så små, så många av oss tränare är så mycket mer än bara tränare. Och vill man servera samma ”service” till spelare som man gör t.ex. i Superettan och Allsvenskan, ja då får du ta på dig många kepsar.



Väl mött och välkomna in till mitt liv som tränare för Lunds BK 2025.